| 序号 | 赛程时间 | 场馆 | 赛程名称 |
| 1 | 2012-07-28 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子48公斤级A组 |
| 2 | 2012-07-29 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子56公斤级B组 |
| 3 | 2012-07-29 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:女子53公斤级B组 |
| 4 | 2012-07-29 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子53公斤级A组 |
| 5 | 2012-07-30 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子56公斤级A组 |
| 6 | 2012-07-30 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子62公斤级B组 |
| 7 | 2012-07-30 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:女子58公斤级B组 |
| 8 | 2012-07-30 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子58公斤级A组 |
| 9 | 2012-07-31 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子62公斤级A组 |
| 10 | 2012-07-31 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子69公斤级B组 |
| 11 | 2012-07-31 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:女子63公斤级B组 |
| 12 | 2012-07-31 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子63公斤级A组 |
| 13 | 2012-08-01 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子69公斤级A组 |
| 14 | 2012-08-01 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子77公斤级B组 |
| 15 | 2012-08-01 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:女子69公斤级B组 |
| 16 | 2012-08-01 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子69公斤级A组 |
| 17 | 2012-08-02 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子77公斤级A组 |
| 18 | 2012-08-03 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子85公斤级B组 |
| 19 | 2012-08-03 18:00 | ExCEL体育馆 | 举重:女子75公斤级B组 |
| 20 | 2012-08-03 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子75公斤级A组 |
| 21 | 2012-08-04 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子85公斤级A组 |
| 22 | 2012-08-04 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:男子94公斤级B组 |
| 23 | 2012-08-05 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子94公斤级A组 |
| 24 | 2012-08-05 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:女子75+公斤级A组 |
| 25 | 2012-08-06 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:男子105公斤级B组 |
| 26 | 2012-08-07 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子105公斤级A组 |
| 27 | 2012-08-07 23:30 | ExCEL体育馆 | 举重:男子105+公斤级B组 |
| 28 | 2012-08-08 03:00 | ExCEL体育馆 | 举重:男子105+公斤级A组 |