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曲棍球
项目简介
曲棍球源于法语，意思是牧羊人的棍杖。历史学家认为，曲棍球运动在许多国家的古文明时期就已经出现了，要比最初的奥林匹克运动会早1200年或者更多，在中国、印度、波斯等国也有历史记载。现代曲棍球运动却是起源于19世纪初的英国，并于1908年伦敦奥运会首次成为正式比赛项目，1928年成为固定比赛项目，1980年增加了 女子项目。2012年伦敦奥运会曲棍球比赛设男子和女子两枚金牌。
曲棍球场地为绿色的人造草场，长和宽分别为91.4米（100码）和55米（60码）。长边和宽边分别被称为边线和端线；每条端线的中间设有一个球门。场内主要标志线有： 射门弧、22.9米线（25码线）、中线、点球点等。曲棍球的重量为156克至163克，球棍选用高强度工程塑料或木质材料制成，棍头部分比较坚硬，具有一定的弹性。球棍的一 侧为平面，另一侧为凸面，规则规定只能用平面一侧接触球。球棍长度一般不超过1米。运动员左手握棍把，右手握球棍的中上部。上场队员不得穿带有铁钉的鞋或佩戴对其他 队员可能造成危险的物品，必须戴护腿板。守门员应佩戴头盔、护脚、护腿、护身、护手以及保护上臂和肘部的护具。
比赛规则
曲棍球比赛中，同一时间内每队上场队员不多于11人。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场；每队最多可以替换16名队员。比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。
短角球：短角球是指防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内、外的端线后，对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门弧。短角球是攻守双方队员在射门弧中进行攻门与防守的一种技、战术对抗。在世界级比赛中，短角球进球数约占总进球数的50%左右，而且世界强队短角球成功率在20%以上。在某种程度上，短角球成功率的高低是比赛取胜的关键。
点球：守方队员在射门弧内阻止了可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员故意犯规将被判罚为点球。除射门外，不得故意将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为危险，此时判对方在造成危险动作发生处罚球。只要不造成危险，可以用推挑球或挑球的动作打起高球。运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍的背面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。
观赛礼仪
观看曲棍球比赛，观众应提前入场并在观众席就座。比赛期间所有人员禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。
曲棍球比赛具有攻守转换速度快、对抗激烈等特点，观众可随着攻防节奏的变化鼓掌或加油呐喊。
在判罚短角球和点球时，全场应保持安静，因为这两种罚球都要听到裁判员的哨音才能触球。短角球是否成功取决于技、战术配合，双方都处于高度紧张状态，噪音可能会影响队员间的交流和发挥。点球则是守门员和发球队员间的斗智斗勇，保持安静可以使运动员集中注意力更好地发挥水平。